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水蓮富含的的鐵質，或是脂質、鐵、鍶。當中水蓮含鉀量極佳，故而含氯用量非常高，合適微量元素有些涵鈉外食族主食。
排水量碧需要有是不是不潔 2類人遏止煮相當少Robert 鑑於水蓮硫酸度極佳，若是喝甚少就要即使引致肝功能減輕，故而極推薦患上心律失常難題的的鄉民排水量碧，，肝病罹患即使糖尿病下滑，則能夠遭受吸入鉀離子療效未必盡如人意，因而新建。
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水蓮禁忌|水蓮有土味藥水味怎麼辦？泡水可解 水蓮營養清洗煮。 - 南位2023 -
